-

BLOG

新コース!〜快眠〜のご案内✨(2024年3月11日 カテゴリー: デスクワーク)

いつもタイマッサージ・イムスワイをご利用頂きありがとうございます😊

宝塚湯本町でタイマッサージ店をOpenし、2ヶ月が過ぎました!

お客様のお悩みの中で多いのが

  • ・デスクワーク・スマホでの目の疲れ
  • ・首・肩こりからの頭痛
  • ・デコルテ周りの凝り
  • ・寝ても疲れが取れない

今回はそのお疲れにあったコースをご用意致しました🎶

〜快眠〜

  • *足浴からスタート
  • *ハンドリフレクソロジーで手の平の反射区を刺激し、首肩のお疲れの緩和、そしてリラックス効果を高めます。
  • *ヘッドセラピーでは 緊張で硬くなっている頭、首、肩、デコルテをほぐすことで呼吸が深くなり、眠りの改善へ

また始める前にヤクジョスイ(電子ローション)を吹きかけ

血流を促進し手では届かないより深い所までをアプローチ!!

なんだか疲れが取れない、デスクワークで目が疲れる、同じ姿勢が多くかたまってる気がするなどなど 是非一度お試しくださいませm(__)m

首こりに!ゆーたりストレッチ(^^)(2024年1月31日 カテゴリー: デスクワーク)

目の疲れや首こりにストレッチのご紹介✨

デスクワークやスマホ、運転、家事

首は頭を支えるだけでも負担がかかっており

成人の頭の重さは約 4~6kg

うつむくだけで頭の重さの数倍の負荷が首にかかります

なんだか頭周りがスッキリしないな、、

と言う時はお仕事合間や家事の合間に

ゆったりとストレッチしてみてください🎶

⚫︎片方の腕を背中の後ろに回し

もう片方の手で頭を真横に曲げます

気持ちいいと思うところで20秒キープ

⚫︎一度頭を戻し

後頭部に手を置いてそのまま斜め下におろします。

こちらも気持ちいいと思うところで20秒キープ

空き時間に少しリフレッシュしてみて下さいね♡